Funcion De Las Verduras
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6-funcion de las verduras.
Funcion de las verduras. Las frutas y verduras son fuente de vitamina C la cual es un antioxidante que evita la oxidación de las células y con ello el envejecimiento prematuro también son ricas en provitamina A o betacarotenos y vitamina C otros antioxidantes que ayudan a mantener a raya los radicales libres que aceleran la muerte de las células. Por lo tanto te saciaran consumiendo tus carbohidratos reglamentarios y permitiran que no se conviertan en grasa. En general el papel de las vitaminas y nutrimentos inorgánicos es servir de.
Simplemente las verduras ademas de todas las vitaminas que lleva ademas son carbohidratos de muy bajo indice glucemico. Funciones de las verduras. En el caso de las verduras su principal bondad es el aporte de vitaminas nutrimentos inorgánicos magnesio potasio hierro yodo calcio y fibra.
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